Zanim zaczniesz aromaterapie.

Nigdy nie stosuj olejków, których nie znasz, albo wiesz o nich niewiele. Możesz stosować bezpiecznie olejki po przeczytaniu jak je stosować i w jakiej proporcji je rozcieńczyć by były bezpieczne do użycia.
W przypadku wrażliwej skóry przed zastosowaniem olejków najlepiej przeprowadzić test skórny.
Wetrzyj niewielką ilość w skórę za uchem i odczekaj czy nie wystąpi swędzenie lub zaczerwienienie, dopiero potem możesz zacząć stosowanie olejku.
Podczas ciąży istnieją obawy co do stosowania olejków, zwłaszcza w trzech pierwszych tygodniach ciąży - gdyż istnieje ryzyko poronienia.
Uważaj na podróbki olejków. Najczęściej podrabiany jest olejek z melisy - który niezwykle trudno się uzyskuje.
Również bądź podejrzliwa jeśli spotkasz olejek bursztynowy, zapewne będzie sporządzony z syntetyków. Prawdziwy olejek bursztynowy jest na rynku nieosiągalny.

Ogólne uwagi
- Nigdy nie stosuj nierozcieńczonych olejków na skórę, mogą spowodować jej podrażnienie.
- Buteleczki trzymaj w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Zwracaj uwagę na to aby olejek nie dostał się do oczu i nie pocieraj oczu ręką w której trzymałaś olejek.Gdyby jednak mimo wszystko dostał się do oczu, natychmiast przemyj oczy dużą ilością zimnej wody lub zgłoś się do lekarza.

Skutki działania zapachów.

Zapachy mają różne działanie na poszczególne osoby.Niektóre osoby w ogóle nie rozpoznają żadnych zapachów - cierpią na tak zwaną anosmię.
U niektórych może występować zaburzenie węchu, polegające tylko na częściowym wyczuwaniu zapachów. Inni jedynie wyczuwają delikatne dominaty zapachu.
Pojedynczy zapach może być złożony z wielu różnych tonów.
Jednak wiadomo że przyciągają nas te zapachy, które odpowiadają naszym potrzebom.
Nasze upodobania zapachowe zmieniają się wraz ze zmianą naszego stanu fizycznego i emocjonalnego.
Można urodzić się bez zmysłu powonienia - jednak anosmia najczęściej związana jest
z alergią, starzeniem się, guzem mózgu, polipami nosowymi, niedoborami żywieniowymi.
Życie bez zmysłu powonienia bardzo często wiąże się ze stanami depresyjnymi.
Schorzenie to powoduje że najlepsze pożywienie staje się pozbawione zupełnie smaku, lub co jest prawdziwym niebezpieczeństwem nie czuć woni spalenizny, ulatniającego się gazu lub zepsutej żywności.
Węch jest jednym z najstarszych zmysłów. Służy nie tylko przyjemności – cieszeniu się aromatem kwiatów czy perfum. Zmysł ten głównie ostrzega przed zagrożeniami, ale rozbudza też apetyt na... seks. Ponad 80% informacji o święcie dociera do ciebie za pośrednictwem oczu. A jednak węch pewnie pełni ważne funkcje, skoro mamy zaledwie trzy geny związane z widzeniem, a aż tysiąc ze zmysłem powonienia.

Aromaty przeszłości.

"W świecie wyrażalnym i tak obfitym, w którym wszelkie cudowności chętnie poddają się werbalnej analizie, zapachy często mamy na samym koniuszku języka - ale nigdy bliżej - i to nadaje im jakiś magiczny dystans, tajemnicę, nie nazwaną moc, świętość". Diane Ackerman

Zapachy potrafią przywoływać w pamięci różne radosne dla nas chwile i przenieś nas do nieograniczonego wymiaru wspomnień. Do radości pierwszej miłości, do zapomnianego spaceru z ukochanym, do wspomnień o najukochańszej babci i spędzonych z nią chwil, do cudownych lat naszego dzieciństwa.
Różnie reagujemy na zapachy jedne wprowadzają w granice marzeń i szczęśliwości inne mogą nas wprowadzić w frustrację. Raz spotkany zapach możemy pamiętać przez całe życie. A raz zapach może do bólu skruszyć nasze serce.
Różnimy się od siebie i różnie możemy reagować na zapachy.

Jednych zapach chryzantem uskrzydla innych doprowadza do depresji.Olejek cyprysowy jest ceniony szczególnie za wprowadzenie umysłu w stan wyciszenia.
Zaś aromaty owoców cytrusowych pachną radośnie i przyjemnie. Esencji kwiatowych,korzeni i drzew używają najwięksi kreatorzy perfum by zniewalać ich zapachami.
Pomyślmy i zastanówmy się jak czujemy zapachy i dlaczego tak wpływają na nasz nastrój?

 

Zawsze istnieje niebezpieczeństwo, 
że przylgniemy do tego, co już jest nam znane 
i nie będzie nam zależało na wyjściu poza zwyczajowe ramy naszego życia.
Jeśli tak uczynimy, to stracimy bardzo wiele. 
Poza tym schematem są aromaty, smaki i wrażenia, które tylko czekają, 
                       byśmy je odkryli i ich zaznali. 

                                      Marjorie Smedley



 

Zaczynamy erotyczny zmysłowy masaż.

 

Prosimy partnera żeby położył się wygodnie na brzuchu.
Nacieramy dłonie mieszanką olejków i zajmujemy miejsce przy głowie partnera.
Masaż rozpoczynamy wzdłuż  kręgosłupa, od odcinka szyjnego zjeżdżamy w dół do bioder i pośladków. Delikatnie przesuwany dłonie po ciele partnera, muskając go delikatnie.
Przesuwając dłonie w dół i górę zakreślaj nimi kręgi .
Usiądź na udach partnera. Dłonie połóż na karku i ruchem okrężnym masuj kark, barki i wzdłuż kręgosłupa. Pomału i delikatnie powtarzaj kilka razy. Całą powierzchnią dłoni, raz jedną, raz drugą chwytaj, ściskaj i puszczaj mięśnie.
Zacznij od pośladków i przesuwaj pomału w górę do barku i szyi partnera.
Powtarzaj ruchy kilka krotnie , aby rozluźnić napięte ciało.
Zacznij od kręgosłupa i masuj ciało kciukami, zataczając niewielkie kółka aż do karku.
Masuj mięśnie pod łopatkami, delikatnie naciskając na kręgosłup.
Ugniataj mięśnie karku aż do podstawy czaszki.
Ruchy powinny być płynne ze znacznym naciskiem, ale bez przesady. Masuj w górę i dół boki partnera. Muskanie możesz wykonać również włosami.
Zacznij od karku i przesuwaj się aż do palców stóp, następnie z powrotem i znów do dołu. Powtarzaj kilkakrotnie tam i z powrotem
.Następnie z muskania włosami przejdź do całowania i lekkiego kąsania partnera. Masuj również uda partnera i stopy.Użyj własnej wyobraźni!
          
                                                                  
     
Teraz sama połóż się wygodnie i poproś o masaż partnera.
Partner rozpoczyna masaż od stóp, przesuwając się powoli w górę , do dołka pachwinowego.
Powtarza kilkakrotnie to w dół to w górę.
Delikatnie głaszcz boki i kolana palcami, również wewnętrzną stronę ud.
Muskaj czubkami palców i składaj pocałunki na ciele ukochanej. Zacznij masować delikatnie ręce i dłonie. Składaj delikatne muskające pocałunki na rękach partnerki, pomału zbliżając się do jej twarzy.
Masuj delikatnie kark partnerki, muskaj delikatnie i kąsaj.
Łagodnie podszczypuj płatki i boczne krawędzie małżowiny obu uszu jednocześnie.
Powtarzaj kilka razy.Całuj i ssij płatki uszu, liż je.
Zakończywszy pieszczotę uszu, przesuń dłonie na klatkę piersiową.
Delikatnie zacznij masować piersi partnerki, delikatnie przesuwaj ręce w dół między piersiami, na boki, pod nimi, pod pachy delikatnie muskając brodawki.
Następnie zjedź w dół do brzucha, masuj go kolistymi ruchami przesuwając ku miednicy.
Połóż dłonie na szyi partnera po czym przesuń na klatkę piersiową, wzdłuż piersi na brzuch.
Gdy dotrzesz do wzgórka łonowego, rozłóż wachlarzykowato dłonie i przesuń je na boki i przeciągnij pod pachy.
Powtarzaj tak często jak tylko zechcesz.
Na zakończenie masażu muskaj wargami kark partnerki, zakreślaj kółeczka językiem wokół pępka.
Pieśćcie wzajemnie swoje ciała delikatnie muskając palcami za uszami........
Reszta to kwestia Twojej lub Waszej WYOBRAŹNI !

 

Zmysłowe wina.

Zmysłowe wina.

Erotyczna uczta nie może się obejść bez wina.

Wino jest ulubionym napojem kochanków zarówno w współczesnych czasach jak i starożytności.

Wino jest znakomitym afrodyzjakiem drażniącym zmysły i zawierającym pokaźne dawki feromonów.
Zaś działanie alkoholu pozbawia hamulców.

Do ulubionych napojów kochanków należy szampan, można go kupić w przyzwoitej cenie, dobrze schłodzić i pić.
                                                           

Wino leżakujące w dębowych beczułkach wytwarza erotyczny aromat piżma. 
Zarówno wino może być białe jak i czerwone, w zależności od upodobania.

Wybór wina jest szeroki, mogą to być wina z czerwonych winogron cabernet sauvignom, shiraz, pinot noir, chardonary, semillon, riesling.

Również miód pitny - który jest klasycznym afrodyzjakiem nadaje się na te niezwykłe okoliczności.

 

Miłosne pokarmy.

  



 

Wzbudzające podniecenie u kobiet :


to zielona papryka, mango, świeży zielony groszek, yamy, śliwa daktylowa, rybi mlecz. O zapachowej nucie męskiego nasienia, pobudzają gotowość i popęd seksualny.

 




                                            Wzbudzające podniecenie u mężczyzn :

Te pokarmy wydzielają zapachową nutę przypominającą woń żeńskich organów płciowych - limety, strąki fasoli, ostrygi, brzoskwinie, owoce morza, świeża ikra. Stymulują podniecenie u mężczyzn i zapewniają gwałtowny popęd i gotowość seksualną.
                        
                                           
                                                    



Wzbudzające podniecenie u obu płci : 

Należące do afrodyzjaków ostre przyprawy działają stymulująco i rozgrzewająco. Najsilniejsze to czarny pieprz, zielone papryczki chilli, imbir, gałka muszkatołowa, kminek, kolendra, goździki, cynamon, kurkuma.

Pokarmy zawierające męskie i żeńskie feromony to ostrygi, camembert, kawior, naturalny nie oczyszczony miód pszczeli.

Ze zmysłową rozkoszą , męskimi lub żeńskimi organami kojarzą się figi, jabłka, banany, granaty, papaja, oliwki, oliwa, melony, truskawki, słodkie pomidory.

Uspokajająco i przeciw depresyjnie działa pietruszka, mango, sałata, ziemniaki, granaty.

Potrawy działające antydepresyjnie  mające wpływ na poprawę nastroju i samopoczucia tzw. " hormony szczęścia " czyli PEA znajdziemy w czekoladzie, salami, twardych serach, wodzie różanej, migdałach, wanilii, kokosie, orzeszkach nerkowca i lodach.